Venerdì 17 Aprile 2026 - Anno XXIV

Friuli Venezia Giulia: L’Alta Quota si specchia nell’Acqua

Friuli Venezia Giulia trekking Panoramica delle vette della Carnia

Dalle Dolomiti Friulane alle Alpi Giulie, 19 nuovi itinerari mappati da PromoTurismoFVG invitano a scoprire il lato più autentico e “slow” della montagna.

Friuli Venezia Giulia trekking itinerari slow montagna laghi
Mappe interattive

C’è una montagna che non cerca il record, ma il respiro. È quella dei silenzi interrotti solo dal vento, dei riflessi smeraldo che fremono nei laghetti glaciali e dei sentieri che si srotolano tra i pascoli della Carnia e le vette severe delle Alpi Giulie. In Friuli Venezia Giulia, il cammino diventa un’esperienza contemplativa grazie a una nuova proposta escursionistica che mette al centro la “geografia dell’acqua”.

PromoTurismoFVG ha selezionato 19 itinerari pensati per chi ama il passo lento: una rete di percorsi che spaziano dai facili anelli per famiglie ai trekking più strutturati per i puristi delle vette. Ogni sentiero è una finestra aperta sulla biodiversità e sulla storia, con supporti digitali all’avanguardia — come l’app Friuli Venezia Giulia Outdoor — che permettono di avere mappe interattive e consigli pratici sempre in tasca. 
Ecco cinque tappe imperdibili per scoprire il Friuli Venezia Giulia da una prospettiva diversa.

Lago di Barcis: tra Borghi e Canyon
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Lago di Barcis (Ph. Luciano Gaudenzio)

Ideale per chi cerca bellezza senza fatica eccessiva. Questo anello circonda il celebre specchio d’acqua artificiale di Ponte Antoi, un turchese intenso incastonato tra le rocce.
Il tracciato si sviluppa tra piste ciclopedonali, passerelle, aree di sosta e vedute sul canyon della forra del Cellina.
Il percorso tocca il centro abitato di Barcis, attraversa prati e boschi di latifoglie e include un tratto del “Sentiero degli Alpini”, con affacci suggestivi sul torrente Caltea.

Dettagli: 5,6 km | 2 ore | Difficoltà: Facile (adatto alle famiglie).

Sauris: l’Orizzonte delle Malghe
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Malghe Sauris (Ph. Luciano Gaudenzio)

Un itinerario di ampio respiro che parte da Sauris di Sopra e sale verso la Sella di Festons. Qui il paesaggio si apre su un altopiano tra pascoli e forcelle, punteggiato da casere e piccoli specchi d’acqua, con una vista costante sulle Dolomiti Pesarine. Si toccando casera Festons, malga Malino, casera Vinadia Grande e forcella Pieltinis, restituendo un’immagine piena della montagna saurana, fatta di silenzi, orizzonti aperti e architetture d’alpeggio.

  • Dettagli: 10,1 km | 4 ore e 10 min | Dislivello: 861 metri, è un percorso per escursionisti abituati a camminare in quota.  
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Laghi d’Olbe: lo Specchio di Sappada
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Laghi Dolbe (Ph. Lucianog Gudenzio)

Sotto le creste seghettate che collegano il Monte Righile al Monte Ferro, si nascondono tre laghi glaciali incastonati tra dossi erbosi, piccole conche e pascoli d’alta quota. Il più orientale è una perla verde che riflette i torrioni bianchi circostanti, creando un contrasto cromatico quasi ipnotico.
La sensazione di trovarsi in un anfiteatro naturale sospeso sopra il mondo.
L’itinerario richiede un buon allenamento e presenta una salita importante, ma ripaga con vedute ampie e un paesaggio che, nella parte finale, si fa particolarmente aperto e armonioso.

  • Dettagli: 4,6 km | 3 ore | Dislivello: 937 m. 
Tarond e Crasulina: Natura e Memoria
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Gruppo del Cogliens (Foto Prime Alps)

Un anello panoramico dei laghi di Tarond e Crasulina che si snoda tra il Monte Crostis e lo Zoufplan, una immersione nella natura ad alta quota. Le acque dei laghi, alimentate dallo scioglimento delle nevi, sono circondate da tappeti di rododendri. Qui è opportuna una sosta rigenerante per vivere la montagna in una dimensione di quiete e contemplazione. Inoltre si incontrano le testimonianze della Grande Guerra che emergono lungo il sentiero, mostrando la bellezza naturale alla memoria storica.

  • Dettagli: 9 km | 3 ore e 30 min | Dislivello: 300 m. 
Sella Sompdogna: Sguardo sulle Giulie
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Rifugio Fratelli Grego

Breve, selvaggio e suggestivo. Questo percorso conduce a un piccolo laghetto in una conca glaciale, habitat prezioso per la fauna locale di grande interesse naturalistico. Con una breve deviazione si raggiunge il Rifugio Fratelli Grego, uno dei balconi più belli d’Europa sulle pareti delle Alpi Giulie. Anche qui il paesaggio dialoga con la storia: lungo il percorso si incontrano resti della Prima guerra mondiale, come trincee e postazioni fortificate.
La facilità d’accesso è unita a un panorama da “grande nord”.

  • Dettagli: 2,2 km | 50 min | Dislivello: 123 m.
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Un consiglio da seguire per pianificare l’escursione perfetta in Friuli Venezia Giulia è di andare alla sezione “Trekking e Laghi” sul portale ufficiale di PromoTurismoFVG. Qui troverete schede tecniche dettagliate e tracce GPS scaricabili, essenziali per vivere la montagna in totale sicurezza. 

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