Le feste, specie quelle di fine anno, ci fanno esagerare col mangiare. Per evitare i sensi di colpa vi suggeriamo cinque cibi consigliati dalle ricette della nonna che accelerano il metabolismo e bruciano più grassi
La dieta dell’acqua di Nicola Sorrentino, con Paola Gambino, Salani Editore. Euro 12,90 L’acqua aiuta a dimagrire? Nuovi studi internazionali dimostrano che bere acqua prima dei pasti aiuta a dimagrire e a mantenere nel tempo il peso raggiunto. Il fatto è che bevendo attiviamo una serie di meccanismi metabolici che ci aiutano realmente a perder … Leggi tutto